Archiwa: Odzież dla biegacza

Jak wybrać stanik sportowy na maraton?

3 stycznia 202330 sierpnia 2023 biegamy

Aktywne fizycznie kobiety wiedzą, że każdy sport wymaga odpowiedniej odzieży i akcesoriów. Niby da się biegać w butach z bazaru, czy grać piłkę nożną bez korków. Da się, ale jakim kosztem? Bo jak tu mówić o komforcie, kiedy na stopach pojawiają się otarcia, podłoże staje się śliskie, a biust skacze w każdą stronę… Lepiej zadbać o siebie zawczasu. Szczególnie wtedy, gdy biegasz w maratonach. Maraton – ekstremalny wysiłek nie tylko dla nóg Maraton jest specyficzną formą sportu. Przygotowania do niego trwają zazwyczaj wiele miesięcy, pełnych wyrzeczeń i morderczych treningów. Kolejne…

Odzież dla biegacza

Staniki sportowe – na co zwrócić uwagę?

14 lipca 202230 sierpnia 2023 biegamy

Zwykłym stanikom mówimy nie! Niesamowicie istotne jest to, aby pod żadnym pozorem nie doszło do takiej oto sytuacji, w której będziesz chociażby biegała w zwykłym staniku. Naprawdę nie jest tak, że producenci staników zwietrzyli świetny interes, czyli stworzyli staniki sportowe, ponieważ coraz więcej kobiet uprawia sport, a tak naprawdę są one całkowicie zbędne. Każdy lekarz przyzna, iż staniki sportowe są bardzo wskazane dla każdej kobiety. Chodzi tutaj o zdrowie, samopoczucie, komfort. Chodzi w tym momencie o dosłownie wszystko co związane z naszym życiem. Naprawdę warto rozejrzeć się po sklepach bieliźniarskich…

Jaki strój do biegania latem? Sprawdź, w co warto się zaopatrzyć

8 lipca 2022 redakcjabuty sportowe, koszulka do biegania, letni strój do biegania, spodenki treningowe, sportowy stanik, strój do biegania, strój do biegania latem, top do biegania

Zastanawiasz się, ak przygotować idealny zestaw do letniej aktywności? Jaki powinien być strój do biegania latem i z czego powinien się składać?

Odzież dla biegacza

Nowy fitlook do biegania. Damskie spodenki – jakie wybrać?

25 marca 202225 marca 2022 redakcjakolarki, krótkie spodenki, legginsy do biegania, spodenki do biegania, spodenki z getrami, szorty

Rower, jogging, gry zespołowe w plenerze to coś, za czym tęsknię i do czego już chcę wrócić. A jeśli jesteśmy przy aktywności – czas skompletować nowy fitlook, który będzie motywował do działania! Dzisiaj skupię się na damskich spodenkach, dlaczego? O tym dowiesz się poniżej.

Buty biegaczy Obuwie biegowe Odzież dla biegacza

Buty do biegania w terenie – w czym biegać za miastem?

15 lipca 202115 lipca 2021 redakcjabuty do biegania, buty terenowe, zdrowe bieganie

Lato to czas, gdy często wyjeżdżamy, nawet na dłużej – ale biegaczy to nie powstrzyma! Co więcej, zmiana otoczenia może pomóc w zwalczaniu treningowej nudy, dzięki czemu sport nadal będzie atrakcyjny. Ale nim wyruszysz na przebieżkę, upewnij się, że masz dobre buty – te używane w mieście nie zawsze sprawdzą się poza nim! A jak znaleźć idealne? Oto kilka wskazówek.

Najnowsze wpisy Odzież dla biegacza

Bielizna termoaktywna – sposób na zimowy trening

21 listopada 2019 redakcjabieganie zimą, bielizna termoaktywna, odzież biegacza, trening zimą, zimowy trening

Jesień nieuchronnie zbliża się ku końcowi. I chociaż póki co pogoda raczej dopisuje, a temperatury pozwalają trenować na zewnątrz, niedługo z pewnością się to zmieni. Jak pozostać w formie nawet gdy zaatakuje nas mróz i ostry wiatr? Ratunek może być tylko jeden: bielizna termoaktywna. Sprawdź co warto o niej wiedzieć – szczególnie teraz, gdy nadchodzi wyprzedażowy Black Friday.

Odzież dla biegacza

Prześcignąć upał, czyli tipy na letnie bieganie

18 lipca 2019 redakcjabezpieczeństwo, bieganie, bieganie latem, lato, wakacje, zdrowe bieganie

Lato w pełni! Piękna pogoda zachęca nas do aktywności na świeżym powietrzu i do ruszania na kolejne treningi. Póki jest słonecznie i wieje lekki wiatr, wszystko dobrze. Co jednak, gdy zaczyna się robić gorąco, a my nie chcemy rezygnować z runningu? Są na to sposoby!

Odzież dla biegacza

Jak dobrać stanik sportowy?

25 kwietnia 2019 redakcjabieganie, bieganie 2 razy dziennie, odzież biegacza, odzież sportowa, stanik sportowy, ubranie

Bieganie to samo zdrowie i czysta radość – wie to każdy, kto choć raz założył na nogi runnery! Aby jednak był w pełni bezpieczny, kluczowe jest dobranie odpowiedniego wyposażenia. O ile jednak poświęcamy wiele czasu na wybór odpowiednich butów do biegania, o tyle nierzadko pomijamy resztę. Tymczasem jednak pozostałe elementy stroju są równie ważne. Dla biegaczek kluczową sprawą jest biustonosz, który zadba o komfort podczas treningu. Jak go wybrać?

Odzież dla biegacza

Odzież do biegania na cztery pory roku

9 czerwca 201730 sierpnia 2023 redakcja

Bieganie to nie jest sport sezonowy, choć wiele osób w taki właśnie sposób go traktuje. Warto jednak wiedzieć, że biegać można i warto o każdej porze roku. Trzeba tylko pamiętać o odpowiednio dobranej odzieży, która w różnych warunkach atmosferycznych zapewni komfort i bezpieczeństwo. By bieganie przynosiło radość O bieganiu mówi się często jak o eliksirze szczęścia. I rzeczywiście, jest w tym dużo prawdy. Podczas biegania wyzwala się w organizmie hormon szczęścia, który z czasem działa trochę jak narkotyk. Bieganie staje się po prostu czymś, bez czego wiele osób nie wyobraża…

Najnowsze wpisy Odzież dla biegacza

Co dają rękawki do biegania?

14 maja 20178 czerwca 2017 biegamyrękawki kompresyjne

Odzież kompresyjna powstała, by umożliwiać sportowcom lepszą stabilizację mięśni oraz ich szybszą regenerację. Choć opinie na temat tego rodzajów gadżetów są różne, biegacze z powodzeniem wykorzystują na przykład specjalne rękawki do biegania. Dziś sprawdzimy, w jaki sposób pomagają one zawodnikom w uprawianiu ich ulubionej dyscypliny sportowej. Kilka słów na temat rękawków kompresyjnych? Rękawki kompresyjne uciskają przedramiona optymalizując transport substancji odżywczych do mięśni. Poprawia to wydolność serca i mięśni. Usprawnienie krążenia zwiększa nie tylko wydajność treningu, lecz również pozwala na szybszą regenerację mięśni po zakończonym treningu. Z badań wynika, że rękawki…