You are here

Tag: buty do biegania

buty do biegania wiązanie Obuwie biegowe Porady dla biegaczy 

Jak Fleggen uczył wiązać buty?

biegamy,

Pisaliśmy już o tym jak Arthur Lydiard uczył wiązać buty dziś przedstawiamy metodę Fleggena. Wiązanie butów to sztuka Fleggen znaczną część życia poświęcił na wymyślanie sposobów wiązania sportowego obuwia i uczeniu tej niełatwej sztuki innych ludzi. W 2007 roku zrezygnował z pracy na etacie, by całkowicie oddać się sprawie, która interesowała go najbardziej. Wydał poradnik omawiający techniki sznurowania z dokładnymi instrukcjami i ćwiczeniami. Okładka przybrała formę słynnego modelu marki Converse. W bucie z okładki znalazły się prawdziwe dziurki, a każdy klient kupujący poradnik otrzymywał też sznurówki do ćwiczeń. Pierwszy sposób, który…

Read More
Puma ignite dual Buty biegaczy 

Buty Usaina Bolta

biegamy, ,

Usain Bolt jest żywą legendą sprintu. Jego nazwisko znają nawet ludzie, którzy nie mają nic wspólnego z bieganiem. Dzięki swoim osiągnięciom zyskał status najszybszego człowieka świata. Mnóstwo osób interesuje się butami, w jakich biega jamajski sprinter. Dla zainteresowanych przygotowaliśmy przegląd kilku modeli, w których biegał Usain Bolt i które miały niebagatelne znaczenie w jego karierze. Puma Complete Theseus Usain Bolt 1 Buty, w których Usain Bolt pobił rekord świata w biegu na 100 metrów, pokonując odcinek w 9,58 sekundy. To niezwykłe wydarzenie miało miejsce w czasie Mistrzostw Świata w Berlinie…

Read More
metoda Lydiarda wiazanie butów Obuwie biegowe Porady dla biegaczy 

Jak wiązać buty do biegania? Metoda Lydiarda

biegamy,

Biegacz musi skupiać swoją uwagę na szczegółach, by czerpać jak najwięcej przyjemności z treningu i czynić postępy. Według niektórych specjalistów jednym z elementów, które w dużym stopniu wpływają na wyniki w bieganiu, jest odpowiedni sposób zawiązania butów. Podłużny łuk stopy a wiązanie butów Kwestii wiązania obuwia biegowego sporo czasu poświęcał Arthur Lydiard, nowozelandzki biegacz i trener lekkoatletyczny. Twierdził on, że wiązanie buta nie może wywierać zbytniego nacisku na podłużny łuk stopy. Podczas biegu stopa powinna mieć łukowaty kształt, dzięki temu zyskujemy w pełni naturalną amortyzację i optymalne odbicie. Podczas spłaszczenia…

Read More
buty do biegania zimą Obuwie biegowe 

Buty do biegania zimą – buty terenowe

biegamy, ,

Cechy wspólne butów terenowych Buty terenowe dla biegacza są jak opony zimowe dla samochodu. Zapewniają wygodę i bezpieczeństwo w trudniejszych warunkach atmosferycznych. Są one szczególnie przydatne osobom biegającym w lesie lub na innych trasach, które nie są odśnieżane. Rynek butów terenowych stale się poszerza, dlatego w sklepach mamy coraz więcej modeli obuwia trailowego. Choć buty różnych producentów różnią się od siebie pod wieloma względami, zazwyczaj charakteryzują się pewnymi wspólnymi cechami. Nieodłącznym elementem butów terenowych jest gruba podeszwa z agresywnym bieżnikiem, zapewniająca przyczepność do podłoża i stabilność nawet na śliskiej nawierzchni.…

Read More