Co dają rękawki do biegania?

Odzież kompresyjna powstała, by umożliwiać sportowcom lepszą stabilizację mięśni oraz ich szybszą regenerację. Choć opinie na temat tego rodzajów gadżetów są różne, biegacze z powodzeniem wykorzystują na przykład specjalne rękawki do biegania. Dziś sprawdzimy, w jaki sposób pomagają one zawodnikom w uprawianiu ich ulubionej dyscypliny sportowej. Kilka słów na temat rękawków kompresyjnych? Rękawki kompresyjne uciskają przedramiona optymalizując transport substancji odżywczych do mięśni. Poprawia to wydolność serca i mięśni. Usprawnienie krążenia zwiększa nie tylko wydajność treningu, lecz również pozwala na szybszą regenerację mięśni po zakończonym treningu. Z badań wynika, że rękawki…

Więcej