Jesteś tutaj:
bieganie zimą odzież Odzież dla biegacza Porady dla biegaczy 

Bieganie zimą – w co się ubrać?

Zima stanowi spore utrudnienie dla osób preferujących aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Najbardziej wytrwali nie rezygnują jednak z biegania, ponieważ zdają sobie sprawę, że nawet podczas mrozu, wiatru i opadów śniegu istnieją sposoby, by zapewnić sobie odpowiedni komfort treningu. Wystarczy przygotować ekwipunek dopasowany do panujących aktualnie warunków atmosferycznych. Dobrze przemyślany wybór ubrania zmotywuje do dalszego działania, udowadniając, że nie musimy zastępować biegania po ulubionych trasach treningiem na bieżni. Skup się na wszystkich warstwach ubrania Każdy biegacz powinien mieć świadomość, że strój do biegania zimą powinien składać się z kilku warstw….

Więcej
bielizna termoaktywna Odzież dla biegacza 

Bieganie zimą – pamiętaj o bieliźnie termicznej!

W czasie zimowych treningów ogromne znaczenie mają ubrania, które znajdują się bezpośrednio na skórze. Tutaj warto postawić na coś, co umożliwia odprowadzanie wilgoci z ciała na zewnątrz. W takie właściwości wyposażona jest bielizna termiczna/termoaktywna, popularna wśród sportowców. Kilka słów o bieliźnie termicznej Bieliznę termiczną trzeba wybierać w taki sposób, by była ona jak najbardziej dopasowana do sylwetki. Trzeba zaznaczyć, że zbyt luźna odzież termoaktywna nie pomoże nam w utrzymaniu komfortu cieplnego podczas zimowych treningów. Duże znaczenie ma też materiał wewnętrzny, jaki znajduje się w danym modelu. Miłe w dotyku tworzywo…

Więcej