Pierwszy start w biegu ulicznym – co warto wiedzieć?

O tym, że amatorów biegania nieustannie przybywa nikogo nie trzeba przekonywać. Grupa ta rośnie w siłę, o czym świadczą chociażby biegi uliczne, cieszące się coraz większą popularnością. Sezon startowy rozpoczyna się właśnie wiosną, dlatego warto wcześniej przygotować się do swojego debiutu na trasie zarówno mentalnie, jak i fachowo. Co warto wiedzieć przed pierwszym startem w biegu ulicznym? Odpowiednie przygotowanie to podstawa Nie musisz być profesjonalnym biegaczem, by zapisać się na bieg uliczny, jednak warto właściwie się przygotować, by zarówno w trakcie biegu, jak i na mecie czuć się świetnie. Przygotowania…

Więcej